周渝民祖籍山东，2000年高中毕业后，就读于中国工商技术学院工业管理科，2002年转学至私立醒吾技术学院企管科。
2001年，19岁的周渝民踏足演艺圈，他是F4成员之一，凭借《流星花园》一举成名，成为当时家喻户晓的明星。
2003-2008年，F4趁热度，发行唱片，成为当时风靡全球的偶像团体。作为F4成员之一的周渝民也开始大红大紫。
2007年周渝民发行个人专辑《我不是F4》首周拿下台湾三大销量榜单的冠军，创下不开放预购的专辑中罕见的佳绩。同年，他还获得了莱卡风尚大典的年度台湾男演员大奖。
2009年，周渝民担纲主演的电视剧《痞子英雄》创下台湾公视廿年来收视最高纪录，获第44届台湾电视金钟奖十一项提名。
2010年，周渝民参与角逐韩国首尔电视节的奖项，高票当选为台湾地区人气演员。
2011年，周渝民连续接拍《与时尚同居》、《新天生一对》、《忠烈杨家将》三部电影。
2012年，周渝民主演了《新天生一对》这部小成本电影，在中国内地取得5262万的票房佳绩。
2013年，周渝民凭借在电视剧《彼岸1945》中精湛的表演，荣获第48届台湾电视金钟奖戏剧类最佳男主角奖。
