毛方圆，中国大陆男演员，1987年9月10日出生于浙江省宁波市，毕业于杭州艺术学校。2006年，凭借综艺选秀节目《加油！好男儿》而被广大观众熟知，2009年，出演电视剧《铠甲勇士之英雄传奇》而正式进入演艺圈，出道至今，参演多部影视剧，代表作有：《探秘者》《左轮手枪》《爸爸父亲爹》
毛方圆从小就爱好文艺，经常跟随爵溪文化站老师学习请教，到当地电视台学习朗诵[10] 。13岁时，他就独自一人远离家乡到杭州艺术学校读书，在表演唱歌等方面受到了较为正规的训练。
14岁时，他来到了宁波市体校，成为了一名沙滩排球运动员，在校期间获得浙江省第十二届沙滩排球比赛冠军、全国沙滩排球比赛第八名
2006年，报名参加东方卫视选秀娱乐节目《加油！好男儿》杭州赛区的比赛，获得杭州赛区五强并参加全国赛，在全国34进15大逃杀第三轮成为十位争夺最后五个全国15强名额的待定选手之一，与沈人杰进入生死门对决而惜败对手被淘汰，最终获得全国20强 ；同年，参加新娱乐《绝代双骄》歌唱比赛，获得总决赛九强、最佳男歌手
2014年，与罗晋、罗嘉良合作年代谍战剧《爸爸父亲爹》
